segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Amamentação: Posições


A posição de amamentar é muito importante pois a má posição pode causar:

- Dores nas costas;
- Mamilos machucados e dolorosos;
- Mamas ingurgitadas (muito cheias e dolorosas);
- Má produção de leite e por isso o bebê não aumenta bem de peso;
- Insatisfação do bebê e por isso ele quer mamar a toda hora;
- O bebê fica frustrado e por isso recusa a mama.

Ao amamentar é muito importante que mãe e bebê estejam bem confortáveis. Vamos ver algumas posições que proporcionam isso?

Para começar:
Escolha um lugar confortável para se sentar, que tenha um bom apoio para as costas e que não a deixe muito reclinada.

Apóie os pés em um banquinho se precisar, a fim de que a parte superior das pernas fique reta e e que você não tenha que forçar os músculos para manter o bebê na altura correta.

Utilize uma almofada de amamentação ou mesmo almofadas comuns e travesseiros para não sobrecarregar seus braços com o peso do bebê. Quando tiver mais prática, e o bebê estiver maior, talvez você nem precise mais desse tipo de apoio, porque será mais fácil para ele alcançar o seio.
Observe se você não está tensa. Relaxe os ombros, afastando-os o máximo possível das orelhas.
Posições:

Posição Sentada (forma tradicional)

Na posição sentada, o bebê está de frente para a mãe, de tal maneira que seu abdômen está colocado ao da mãe (barriga com barriga). Quanto mais colado estejam os corpos, mais fácil para o bebê mamar. Lembre que é o bebê que é colocado ao seio, não o seio levado ao bebê.

Posição Deitada

Na posição deitada, a mãe e o bebê estão frente à frente (barriga com barriga). A mãe oferece o peito do lado que está deitada. Esta posição e a sentada inversa são mais apropriadas quando a mãe for submetida a uma cesariana.


Posição Invertida

A posição sentada inversa consegue-se colocando o corpo do bebê debaixo da axila materna com o ventre apoiado sobre as costelas da mãe (barriga-costela). O corpo do bebê está apoiado pelo braço materno e a cabeça suspensa pela mão. Otima quando o seio está machucado, para mudar o local de pega do bebê.


Posição Sentada Cruzada


Apóie o bebê e, seu corpo, barriga com barriga, se precisar, coloque um travesseiro no seu colo, pra facilitar. Segure o seio com a mão do mesmo lado, segure o bebê com a outra mão e o braço. Segure o bebê pelo ombro e costas, não pela cabecinha.


Posição Cavalinho

O bebê senta em uma das pernas da mãe de frente para o peito; a mãe sustenta parte da coluna e cabeça do bebê com uma das mãos e a outra mão segura o peito para oferecer ao bebê.


Posição para gêmeos

Deseja amamentar os dois juntos? Segue algumas posições que podem ser tentadas a fim de achar a que seja mais confortável para a mamãe e os bebês.


Fontes:

http://www.leitematerno.org/

brasil.babycenter.com

http://www.unimedsorocaba.com.br/

clubedemaes.blogspot.com

http://www.e-familynet.com/

terça-feira, 24 de agosto de 2010

Cobertura Cajuzinho para Bolo


O Bolo foi de massa pronta, mas a cobertura.... Ficou uma delícia!
Cobertura Cajuzinho
Ingredientes:
01 lata de leite condensado;
1 lata de castanha de cajú moída (pode usar a medida da lata de leite condensado);
2 colheres(sopa) de achocolatado em pó;
1 colher(sopa) de manteiga;
1 lata de creme de leite gelado sem soro

Modo de preparo:
Em uma panela, leve ao fogo baixo o leite condensado, a castanha de cajú, o achocolatado e a margarina, mexendo cerca de 7 minutos ou até soltar do fundo da panela. Tire do fogo e misture o creme de leite.
Pode ser usado para rechear ou cobrir bolos.

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Amamentação: Fissuras na mama

Durante o período de amamentação é comum acontecerem traumas nos mamilos, principalmente nos 15 primeiros dias, quando ainda estamos nos adaptando a dar de mamar e o bebê muitas vezes ainda aprendendo, sim, porque existe uma melhor forma dele mamar que faz bem ao bebê e a mamãe.
Mas voltando as fissuras, quando dava de mamar, sofri um pouco com elas, mas ensinaram-me uma pomada que dizem "milagrosa", e realmente ela é muuito eficaz. Chama-se lansinoh.

Ela não é encontrada em toda farmácia, aqui em Recife, na época em que procurei, só achei em 2 farmácias (e olha que aqui é muuito bem servido de farmácia).
Você deve passar esta pomada no mamilo toda vez que terminar de dar de mamar, e na próxima mamada não precisa retirar a pomada, o bebê pode mamar que a pomada não causa nenhum problema.
Usei assim que comecei a amamentar e depois quando meu bebê já estava com 4 meses. Foi uma fase difícil a dos quatro meses. Aline só mamava e minhas mamas estavam muito machucadas, então, num dia de desespero, tentei dar o NAM pra ela (isso aos 4 meses viu gente?, mas o correrto seria aos 6 meses) e, para minha surpresa, Aline era alérgica à proteína do leite animal.
Então o que fazer? Tinha que ser meu leite mesmo. Então, lembrei-me da lansinoh, que havia usado ainda na maternidade. Comecei a passar e as fissuras foram melhorando. :) :) :)
No fundo, acho que dar de mamar é uma questão de convicção. Toda mulher é capaz, mas ela só consegui ir até onde deve ir se ela realmente tiver essa força de vontade dentro dela, se não, diante desses probleminhas(que na verdade são problemões para quem passa) ela desiste.
E é por isso que eu estou aqui, tentando ajudar a trazer essa força de vontade à alguma maezinha que por acaso passe por aqui. Afinal, o leite materno nos seis primeiros meses de vida é o que de melhor você pode dar ao seu filho.
Uma outra dica muito boa é molhar os mamilhos com o próprio leite materno, após cada mamada. Isso você pode fazer sempre, de forma preventiva.


Fonte: www.lansinoh.com


sexta-feira, 20 de agosto de 2010

Promoções do Peixe Urbano e Selinho

Olá amigos (as)! Como vão?

Eu, cozinhando quase nada. :(

Meu tempo, como sempre, curtíssimo, então nada de novo na minha cozinha. :(

Hoje quero falar primeiro sobre o Peixe Urbano, que é um site de compra coletiva.

Todos os dias, ele oferece super promoções nas quais os descontos vão de 50% a 90% em restaurantes, spas, teatros e outros.

Até agora, o peixe urbano funciona para as cidades do Rio de Janeiro, Curitiba, Belo Horizonte, Recife, Niterói, São Paulo, Porto Alegre, Campinas e Goiania.

Vale a pena, já aproveitei de 03 de suas promoçães:

A primeira foi Frozen Yogurt da Yogoberry - de R$ 7,00 por R$ 1,50. (Valeu provar, é gostoso e saudável).

A segunda foi 60% de desconto num jantar da Tomaselli (restaurante italiano), ainda não fui lá, mas meu cupom vale até fevereiro.

A terceira foi uma torta média da Dalena Tortas Finas de R$ 59,00 por R$ 23,00. (Como um amigo que indiquei o peixe urbano fez sua primeira compra, ganhei um crédito de R$ 10,00 e terminei levando a torta por R$ 13,00, mas ainda vou retirar minha torta. hehe)
Pois é, e quem convida ainda ganha R$ 10,00 em crédito se seu convidado fizer a primeira compra. Bom, né?

Vale a pena conferir, o link é esse: http://www.peixeurbano.com.br/convite/8WJX


* * *

Aproveitando, olhem só o selinho que ganhei da Paula, do blog Com Capricho.


Muito obrigada, Paula! Amei!



segunda-feira, 16 de agosto de 2010

Amamentação: Colostro


Hoje é segunda-feira, logo é dia de falar sobre amamentação no Drika Curiosa.
O tema de hoje: colostro. Mas o que é isso???

Colostro é o nome que se dá ao leite nos primeiros dia da amamentação. Isso porque o leite na primeira semana da amamentação é bem mais forte. Vamos entender isso?

O corpo humano produz o leite com os "ingredientes" na medida certa para cada fase do bebê.
Assim que nasce, o intestino do bebê é muito imaturo, assim, ele necessita de uma alimentação pobre em moléculas de sais. Nesse período em que é produzido o colostro, o leite tem 20 vezes mais imunoblobulinas A (IgA), ou seja, uma verdadeira vacina que protege o bebê nessa sua fase ainda tão frágil.
O leite materno é tão gorduroso quanto o de vaca, no entanto, existe nele moléculas de lipase, proteína que ajuda a quebrar as moléculas gordurosas em pedaços menores, que o bebê digere mais fácil. Mas essa gordura é necessária, pois é ela que vai para o cérebro do bebê formando a capa esbranquiçada de mielina, que reveste os neorônios, por onde passam os impulsos elétricos, e é justamente isso que falta para o sistema nervoso do bebê amadurecer.

Nos primeiros dias o colostro tem uma cor amarelada, depois ele vai clareando até chegar no leite materno.

Gente o colostro, ou seja, o leite materno em seus primeiros dias, é MUITO IMPORTANTE para o bebê, o que ele fornece, fornece em quantidade certa e eficaz para o seu bebê, assim sendo dispensável complementos nessa fase.

Fontes: http://www.rc.unesp.br/proama/pagfeitas/colostro.htm





quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Mousse de Farinha Láctea


Esta receita eu peguei no blog da Rachel, na biroskinha.

Este mousse é bom, principalmente para crianças. É uma ótima pedida para o lanche.

Receita(estou colocando a quantidade que a Rachel colocou, a minha levou a metade de cada ingrediente):

- 1 xícara (chá) de açúcar

- 4 colheres (sopa) de manteiga

- 4 gemas

- 2 latas de creme de leite (sem soro)

- 500 ml de leite

- 2 xícaras (chá) de farinha láctea

- 6 colheres (sopa) de chocolate em pó e ou cacau em pó

- merengue (opcional)


Numa batedeira coloque o açúcar, a manteiga, as gemas e bata até formar uma mistura cremosa.

Acrescente o creme de leite, o leite, a farinha láctea e bata apenas para misturar.

Deixe descansar na geladeira por 10 minutos (para hidratar a farinha láctea e o creme ficar

consistente).

Divida o creme em 2 partes iguais.

Numa porção acrescente o chocolate e ou cacau em pó.

Distribua em taças, alternando em camadas: creme branco, creme de chocolate e cubra com merengue (opcional). Leve à geladeira por 1 hora.

MERENGUE

- 4 claras

- 2 colheres (sopa) de açúcar refinado

- 1 colher (sopa) de açúcar de confeiteiro

Numa batedeira bata as claras com o açúcar refinado até ponto de pico (3 minutos).

Desligue e misture delicadamente o açúcar de confeiteiro peneirado.







No meu mousse não coloquei o merengue. Mas ficou bom assim mesmo. heheh

Bjs!

quarta-feira, 11 de agosto de 2010

CESTINHA DE PARMESÃO



Não é linda essa cestinha?

E é maravilhoso fazê-la. Fácil, fácil.

Ingredientes para a cestinha:
Queijo parmesão ralado.

Preparo:
Leve uma assadeira anti-aderente ao fogo baixo, espalhe o queijo ralado de forma a formar um disco, ele vai começar a "saltar", então espere dourar um pouquinho.

Coloque o disco de parmesão sobre o fundo de uma cubumca, se quiser pode por outra por cima, para ele dar forma, e espere esfriar. Então rechei-o ao seu gosto.
A minha cestinha recheei com alface crespa, tomatinho cereja e queijo gorgonzola.
Na hora de servir, reguei com azeite.

segunda-feira, 9 de agosto de 2010

LEITE MATERNO

Um alimento completo para o bebê, pois contém tudo o que ele necessita. A criança de até seis meses de idade, que é alimentada com o leite materno, não precisa nem beber água. O leite já tem tudo.

Toda mãe é capaz de amamentar. É claro que alguns fatores às vezes dificulta na amamentação, entre eles o stress e a ansiedade.Mas é preciso insistir, afinal esse alimento só tem coisas boas para o seu bebê.

Este é um assunto muito amplo e que eu adoro. Quando grávida, eu lia muito sobre amamentação, não sei se foi isso que ajudou, mas tive muito leite quando meu bebê nasceu. Até doação para banco de leite eu fiz. heheh

Então vou fazer assim: toda segunda-feira vou postar algo sobre amamentação. Afinal, culinária é alimento, e não deixarei de falar sobre um alimento importante (só que para uma idade específica).

Esta será a minha forma de ajudar num tema que amo muito.

Aproveitando o assunto, existe muita coisa bonita neste mundo, mas a o olhar de uma criança mamando é uma das que mais me cativa.











P.S.: Quem tiver alguma experiência que queira compartilhar conosco é só mandar para mim no: adrianamadureira@yahoo.com.br







domingo, 8 de agosto de 2010

Homenagem aos pais

FELIZ DIA DOS PAIS!

quinta-feira, 5 de agosto de 2010

De repente 30!

Pois é gente, este é o meu mês. No próximo dia 29 de agosto estarei completando 30 anos. Ui!
Tô com um frio na barriga, muito ansiosa e com a cabeça a mil.
Não é por tá ficando mais velha não, afinal, se o motivo fosse esse eu não estaria aqui revelando minha idade. heheh
O fato é que cheguei num ponto de parar e olhar para tráz... E olhar o que é que eu conquistei e o que eu pensei que já teria conquistado quando chegasse aqui e não consegui...
É a crise dos 30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Acho que toda mulher passa. :( Ou pelo menos a maioria.


Não sei se vai ter festa. Já pensei em tanta coisa (chá da tarde, jantar, festa à noite...), já pensei em fazer um painel com fotos minha desde a infância, já pensei em comprar um bolo de noiva...
Vou terminar não fazendo nada...:( Sério mesmo, já desanimei. Pra completar 29 vai ser num domingo, dia em que as pessoas não gostam muito de sair de casa no final do dia.
Bom, desculpem aí o desabafo. heheh Mas gostaria de compartilhar com vocês minha entrada para a casa dos 30. hehheheh


domingo, 1 de agosto de 2010

Patê de Queijo Coalho

Achei esse patê bem diferente.
Tirei do livro História dos Sabores Pernambucanos.

Ingredientes:
500g de queijo de coalho ralado grosseiramente;
1 caixa de creme de leite;
3 colheres(sopa) de coentro e cebolinho (picados); - usei só o coentro.
Pimenta calabresa seca e em flocos; - usei pimenta em pó.
Molho inglês; - não usei.
Sal.

Preparo:
Misture bem todos os ingredientes. Sirva com torradinhas.